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Comment faire : Passer de la position assise en L au poirier avec des exercices de callisthénie en famille

par Rahul Sharma 14 Oct 2025 0 commentaire

Le passage de la position assise en L à l'équilibre sur les mains est un exercice impressionnant qui exige force, équilibre et maîtrise. Dans cette vidéo instructive, Michael et Yannick de Calisthenics Family vous montrent comment réaliser cette transition. Ils utilisent pour cela des parallettes en acier StreetGains. Découvrez la vidéo complète ci-dessous.

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